一、关闭自动续费功能

通过电信官方渠道关闭自动续订是核心操作：登录中国电信APP，在查询办理→流量包退订中找到相关服务关闭自动续订勾选项。对于通过第三方支付平台（如支付宝）绑定的免流量服务，需在支付设置中单独解约自动扣款协议。

二、管理套餐服务

选择匹配实际需求的套餐可降低超额风险：建议通过电信APP的套餐余量查询功能分析月度使用数据，优先选择带流量超额断网保护的套餐。特别注意合约期套餐需致电10000客服确认退订规则。

• 重度用户：选择阶梯式流量包+语音组合套餐
• 轻度用户：基础流量包+自动断网保护
• 国际用户：提前关闭漫游功能

三、实时流量监控

双端监控策略更有效：手机系统自带的流量限额提醒建议设置为套餐量的90%，同时通过电信官方APP设置二级预警阈值。重点管控高耗流应用：

• 视频类APP：限制后台数据刷新
• 系统更新：仅限WiFi环境下载
• 社交软件：关闭自动播放功能

四、账单定期核查

建议每月5日前完成账单审查：通过电信营业厅APP→费用中心→账单明细逐项核对付费项目，重点关注夜间时段、国际漫游等非常规扣费记录。发现异常扣费应立即通过在线客服提交争议申诉。