一、系统设置方法

通过手机系统设置可快速实现基础流量控制，适用于所有电信用户：

1. 进入「设置」→「双卡与移动网络」选择默认流量卡
2. 在「流量使用情况」中设定月度上限和预警阈值
3. 开启后台数据限制功能，禁止非必要应用使用移动数据

二、运营商渠道管理

通过电信官方服务可实现精准流量控制：

• 使用中国电信APP开通「断网复机」功能实现自动封顶
• 拨打10000号客服热线要求设置副卡流量限额
• 通过「小翼管家」APP管理家庭网络设备限速

三、进阶网络管控

针对多设备或企业用户推荐以下方案：

1. 路由器QoS设置：登录管理界面配置IP带宽控制
2. 光猫参数调整：通过超级管理员账号修改APN接入点
3. 使用第三方工具：如聚生网管实现局域网流量监控

四、优化使用习惯

配合流量限制设置可显著降低超额风险：

• 关闭应用自动更新和云同步功能
• 视频平台切换至流畅播放模式
• 优先连接可信WiFi网络