针对电信光纤晚上卡顿问题，综合排查和解决方案整理如下：
一、基础排查与应急处理
1. 重启设备
立即重启光猫和路由器（间隔30秒以上），可清除设备缓存并自动优化信道。若频繁断网，建议每日定时重启设备。
2. 有线直连测试
使用网线将电脑直接连接光猫，测试晚间的网速和延迟：
若仍卡顿，通过 `ping 192.168.1.1` 检查光猫稳定性（延迟<1ms为正常）；
若直连正常，则问题可能源于路由器或无线干扰。
二、路由器优化设置
1. 信道选择
使用 WirelessMon 或路由器管理页面检测周边Wi-Fi信道分布，手动切换至1、6、11等干扰较少的2.4GHz信道。若路由器支持5GHz频段，优先启用5GHz（干扰少、速度快）。
2. 防蹭网设置
检查路由器后台设备列表，拉黑陌生设备；将Wi-Fi密码改为复杂组合（字母+数字+符号）。
3. 固件升级
登录路由器管理页面（地址通常为192.168.1.1或192.168.0.1），更新至最新固件版本。
三、设备与环境优化
1. 散热与老化排查
廉价路由器或长期运行设备易因过热导致性能下降，建议关闭散热或更换为双频千兆路由器。
2. 有线网络替代
游戏或高清视频需求高时，优先使用网线连接，避免无线信号衰减。
四、运营商侧问题处理
1. 测速与投诉
使用 SpeedTest 或运营商官方工具测试带宽是否达标。若晚高峰频繁掉包或延迟高，联系电信客服（10000号）要求检测光功率、OLT设备负载情况，必要时申请扩容。
2. 套餐升级
如确认带宽不足，可咨询更高带宽套餐（尤其多人共享网络时）。
总结步骤
1. 重启设备 → 有线测试 → 信道优化 → 测速；
2. 若仍卡顿 → 联系电信排查线路或设备问题。
