一、通过设置关闭蜂窝数据

这是最基础的操作方式，适用于所有iOS版本：

1. 打开「设置」应用
2. 选择「蜂窝网络」选项
3. 关闭顶部的「蜂窝数据」开关

此操作将立即切断所有应用和服务的数据连接，但保留Wi-Fi通信能力。

二、控制中心快速操作

iOS提供更快捷的操作方式：

• 从屏幕右上角下滑调出控制中心
• 点击蜂窝数据图标（信号塔标识）
• 图标变灰表示已关闭数据连接

三、应用级流量管理

在「蜂窝网络」设置页面可进行精细化控制：

1. 滚动至「使用无线局域网与蜂窝数据的应用」
2. 选择需要限制的应用
3. 设置为「关闭」或「仅Wi-Fi」

此功能特别适合视频类、云存储等高流量应用的管理。

四、双卡用户注意事项

使用双卡的用户需注意：

• 进入「蜂窝网络」选择主用号码
• 关闭「允许切换蜂窝数据」选项
• 可单独设置各SIM卡的数据权限

五、其他节流技巧

补充优化措施包括：

• 开启「低数据模式」减少后台流量
• 关闭「后台应用刷新」功能
• 禁用自动下载和系统更新

苹果设备提供多层次的数据管理方案，用户可根据使用场景选择完全关闭或精细化控制。建议双卡用户特别注意数据切换设置，游戏和视频用户优先使用应用级控制功能。