基础优化：网络环境与设备调试

网络卡顿的根源往往在于物理环境与设备状态。建议将路由器放置在房屋中央的高处，避开金属物品和微波炉等干扰源，确保信号覆盖范围最大化。定期重启路由器可清除运行缓存，建议每周执行一次电源重启操作。

设备设置：路由器参数调整

通过路由器后台管理界面（通常访问192.168.1.1），可进行关键参数优化：

1. 切换至5GHz频段减少信号干扰
2. 关闭未使用的设备连接，限制最大接入数
3. 更新固件至最新版本提升稳定性

中兴等品牌设备需特别注意DHCP服务配置，建议将地址池设置为192.168.2.x段避免IP冲突。

进阶方案：网络资源管理

高峰时段（19:00-22:00）可采取带宽分配策略，优先保障视频会议等关键应用。通过运营商APP实时监测流量消耗，发现异常使用及时排查。对于长期信号弱区域，建议搭配信号放大器或申请运营商上门检测。