一、通过控制台找回密码

若您的数据库部署在阿里云平台，可通过以下步骤重置密码：

1. 登录阿里云控制台，进入云数据库管理界面
2. 选择目标数据库实例，点击”账号管理”
3. 在账号列表中找到需要重置的数据库账号
4. 点击”重置密码”并完成短信验证

二、使用数据库管理工具

对于本地部署的数据库，推荐使用专业工具进行密码重置：

• MySQL环境可使用phpMyAdmin修改user表数据
• SQL Server通过SSMS重置登录密码
• 宝塔面板提供可视化密码修改界面

三、命令行重置方法

适用于具备服务器操作权限的技术人员：

1. 停止MySQL服务：sudo systemctl stop mysql
2. 启动无认证模式：mysqld_safe --skip-grant-tables &
3. 使用root账户登录并执行密码更新语句