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一、检查网络环境与信号强度
当使用流量上网课时出现卡顿，首先应确认所处区域的信号强度。在地下室或密闭空间时，建议移动到靠近窗户或开放区域改善信号接收。若信号符号显示”E”或仅2G/3G网络，可尝试切换至手动选网模式，选择4G/5G网络制式。
高峰期网络拥堵是常见诱因，建议避开上午9-11点、下午3-5点的集中上课时段。可通过运营商APP查询基站负载情况，优先选择负载较低的基站连接。
二、优化设备设置与后台管理
执行以下设备优化操作：
- 关闭省电模式：该模式会限制CPU性能与网络传输速率
- 清理后台进程：同时运行超过5个应用会导致带宽分配不均
- 设置APN参数：手动配置运营商提供的优质接入点（如CMNET改为CMTDS）
建议在系统设置中关闭自动同步功能，防止云盘、邮箱等应用在后台消耗流量。将网课平台加入白名单，保障其网络优先级。
三、流量管理与硬件维护
通过流量监控工具设置每日限额预警，当用量超过套餐70%时自动启动节流模式。定期（每周1次）清理浏览器缓存和APP临时文件，可释放约15%的网络资源。
硬件维护要点：
- 每月清洁SIM卡槽，防止氧化影响信号传输
- 更新手机基带固件至最新版本
- 双卡设备建议暂时禁用副卡
通过信号优化、设备调校与流量管控的三维解决方案，可有效缓解网课卡顿问题。若尝试上述方法仍无改善，建议联系运营商检测SIM卡状态或更换大流量套餐。
