针对苹果手机使用电信4G网络卡顿的问题，可参考以下综合解决方案：
一、网络模式调整
1. 开启4G并启用VoLTE
进入「设置」→「蜂窝网络」→选择电信卡→「语音与数据」→勾选「4G」并开启「VoLTE」选项。
作用：提升通话质量和网络稳定性，避免因切换3G导致网速下降。
2. 关闭低数据模式
在蜂窝网络设置中，进入「蜂窝数据选项」→关闭「低数据模式」。
注意：此模式可能限制后台数据刷新，关闭后能释放网络带宽。
二、基础网络刷新
1. 飞行模式重启
打开控制中心→开启「飞行模式」等待10秒→关闭飞行模式。
原理：强制刷新网络信号，解决基站连接异常问题。
2. 手动切换运营商
进入「设置」→「蜂窝网络」→关闭「自动选择运营商」，手动选择「中国电信」。
三、系统设置优化
1. 检查蜂窝数据权限
确保蜂窝网络中「启用此号码」已开启，同时确认「数据漫游」处于打开状态（出国需谨慎开启）。
2. 重置网络设置
进入「设置」→「通用」→「传输或还原iPhone」→「还原网络设置」。
风险提示：此操作会清除Wi-Fi密码和蓝牙配对记录。
四、其他排查建议
确认覆盖范围：在信号较弱的区域（如地下室、电梯），尝试移动到开阔位置。
SIM卡检测：清洁SIM卡金属触点，或到营业厅更换新卡（长期使用可能导致接触不良）。
系统更新：检查是否为最新iOS版本，部分系统漏洞可能影响网络性能。
总结操作优先级
推荐优先尝试「网络模式调整」和「飞行模式重启」，若无效再逐步排查系统设置或硬件问题。若问题持续，建议联系电信客服确认当地基站状态。
