根据现有信息，针对老用户办理电信5G大流量套餐的需求，以下为综合推荐：
一、长期大流量套餐（适合不换号用户）
1. 电信星辉卡
月租：29元
流量：155GB全国通用流量 + 30GB定向流量
特点：长期有效，支持5G网络，可自选号码。
2. 电信麒麟卡
月租：29元（首月免租）
流量：70GB通用流量 + 30GB定向流量
特点：20年优惠期，套外流量5元/GB。
3. 电信春风卡
月租：19元
流量：130GB通用流量 + 30GB定向流量
通话：100分钟免费通话
特点：性价比较高，支持5G不限速。
二、高性价比套餐推荐
1. 19元超值套餐
流量：135GB全国通用流量（4G/5G不限速）
通话：100分钟免费通话
优势：可开热点，支持线上办理。
2. 京东长期流量卡
月租：29元
流量：80GB/135GB通用流量（可选）
特点：套餐固定不变，激活可选号，首月免费。
三、家庭用户可选套餐
199元套餐
流量：全国无限流量（达量降速）+ 3000分钟通话
宽带：1000兆带宽 + 4张副卡免费
适用场景：多人共享或高流量需求家庭。
四、注意事项
1. 定向流量范围：部分套餐包含定向流量，需注意免流App范围（如爱奇艺、腾讯视频等）。
2. 限速规则：部分“无限流量”套餐在达到阈值后会限速（如10GB后限速至1Mbps）。
3. 办理方式：老用户可通过营业厅或线上渠道（如京东、官方APP）申请套餐变更，需提供身份证明。
以上套餐均支持5G网络，用户可根据自身流量需求及预算选择。
