根据电信营业厅APP提供的服务，兑换腾讯视频月卡可通过以下两种方式完成：
一、积分兑换周卡
1. 打开电信营业厅APP，首页下拉至“兑换狂欢季”活动入口；
2. 选择“腾讯视频VIP周卡”，使用630积分完成兑换。
二、金豆兑换月卡
1. 进入电信营业厅APP，点击右上角“消息”图标；
2. 在【优惠】栏目中找到“金豆省钱攻略”入口；
3. 选择“领腾讯视频月卡”活动，使用500金豆兑换月卡。
三、兑换码激活流程
1. 登录腾讯视频客户端或官网，进入个人中心“开通VIP”页面；
2. 点击“兑换VIP”，输入收到的兑换码及绑定的手机号；
3. 完成短信验证后，会员时长将自动叠加至当前账户。
注意事项：
兑换码需在30天内激活，逾期失效；
若通过话费开通包月服务，兑换的会员时长将在包月到期后生效；
兑换成功后不支持退款或补发，请仔细核对账号信息。
以上流程结合了电信积分/金豆兑换入口及腾讯视频的通用激活规则。
