电信无忧卡每月流量需求因用户使用习惯而异，具体如下：
一、基础套餐内容
月租费用：5元/月，包含200MB国内流量。
其他资费：国内通话0.1元/分钟，短信0.1元/条，接听免费。
二、流量补充方式
1. 叠加流量包
可额外订购集约流量包，如500MB、1GB、3GB等不同档次，满足更高需求。
2. 活动赠送流量
通过签到、抽奖等活动可获取额外流量。
3. 阶梯计费（超出套餐后）
200MB–1GB：0.02元/MB
1GB–5GB：0.01元/MB
超过5GB：0.005元/MB。
三、适用场景建议
轻度使用（200MB以内）：适合仅需应急使用流量的用户，如偶尔查看文字信息、简单网页浏览。
中度使用（500MB–1GB）：需叠加流量包，可满足社交媒体、少量视频或音乐播放等需求。
重度使用（3GB及以上）：建议选择更高流量包，适用于频繁观看视频、下载文件等高耗流量场景。
四、注意事项
阶梯计费模式下，流量费用会随使用量增加逐步降低单价，但需注意月末流量清零规则。
长期套餐无需担心资费调整，适合追求低月租且灵活用量的用户。
综上，用户可根据自身使用场景选择基础套餐或叠加流量包，同时利用活动降低额外流量成本。
