电信卡被反诈中心误封或冻结后，可通过以下流程解除限制：
一、解封流程
1. 主动联系相关机构
先联系运营商客服，说明情况并提交身份证明、手机卡信息等材料申请复机。若确认误封，运营商可能直接复机一次。
若运营商无法处理，需联系反诈中心或公安机关，了解查封原因并提交申诉材料。
2. 提交申诉与证据
向反诈中心或公安机关提供无涉案证据（如通话记录、交易凭证等），配合调查并签署承诺书。误封情况下，相关部门需在3日内解封。
3. 等待审核与解封
若因保护性止付被冻结（如转账至可疑账户），通常1个月后自动解封。
涉及案件的解封需逐级申报审核，解封时间可能为3天至1个月。
二、不同情况处理
误封：通过申诉并提供证据后，依法需在3日内解除限制。
涉案关联：需配合公安机关调查，待案件查清后按流程解封。
二次封停：若因同一问题再次被封，可能无法复机。
三、注意事项
身份验证：需本人携带身份证原件至营业厅或公安机关办理。
证据真实性：申诉材料需完整、真实，否则可能影响解封结果。
沟通时效：保持与运营商、反诈中心的联系，及时跟进进度。
综上，反诈中心可协助解封电信卡，但需通过法律程序证明无涉案行为。具体解封时间和流程因案件性质及证据充分性而异。
