根据提供的参考信息，今日头条电信卡流量套餐的激活及使用流程如下：
一、激活电信卡
1. 插卡自动激活
将今日头条电信卡插入手机SIM卡槽后关机重启，卡片会自动完成激活，无需通过其他平台操作。
（注：部分卡需扫描卡面二维码跳转至电信公众号，按提示完成实名认证和选号步骤）
二、选择/办理流量套餐
1. 在今日头条APP内操作
打开今日头条或今日头条极速版APP，点击右下角“我的”进入个人页面。
找到“钱包”或“免流量服务”入口，进入后选择适合的流量套餐（日/周/月套餐）。
若办理“免流卡”，在“免流量服务”页面选择“电信免流卡”并提交办理。
三、实名认证（如未完成）
部分用户需在激活后补充以下步骤：
通过电信营业厅APP或微信公众号，上传身份证正反面照片并完成人脸识别。
输入卡号、身份证号等信息提交审核，成功后收到短信通知。
四、使用注意事项
1. 免流范围
套餐通常包含今日头条、抖音、火山小视频等头条系应用的定向免流，具体以办理时页面说明为准。
2. 有效期与充值
流量套餐需在有效期内使用，可通过电信官方渠道或第三方平台（支付宝、微信）充值。
以上流程综合了实体卡激活、APP内套餐办理及实名认证等关键步骤，适用于2025年现行规则。
