中国电信流量套餐的流量包含量因不同套餐而异，具体如下：
1. 低月租套餐
9元套餐：包含300MB国内流量，超出后按阶梯资费收费。
39元套餐：包含12GB国内流量（约12,288MB），超出后按0.29元/MB计费。
59元套餐：包含500MB国内流量，超出部分按0.29元/MB计费。
2. 29元主流套餐（多种版本）
星卡（2022版）：含30GB定向流量（约30,720MB），叠加优惠后前两个月额外15GB通用流量（约15,360MB），后续22个月每月60GB通用流量（约61,440MB）。
超星卡/锦程卡/灯笼卡：包含100GB全国流量（约102,400MB），其中70GB为通用流量、30GB为定向流量，部分套餐支持流量结转。
5G套餐：每月95GB全国流量（约97,280MB），支持5G网络。
不同套餐可能存在有效期限制或需满足预存话费等附加条件，建议办理前核实具体条款。
