方法一：使用FTP/SFTP工具
通过FTP/SFTP客户端实现可视化文件传输，推荐使用ZilaFile或FileZilla工具：
- 下载客户端并创建新站点，填写服务器内网IP、账号密码
- 服务器端需安装FTP服务角色，启用IIS相关功能
- 连接成功后通过拖拽方式完成双向传输
方法二：通过SCP命令传输
适用于Linux系统用户的安全命令行传输：
- 使用
scp username@ip:/path/file /localpath下载文件 - Windows用户可通过PuTTY工具执行等效操作
- 需提前获取服务器公网IP和SSH登录权限
方法三：阿里云盘下载
针对存储在阿里云盘的文件：
- 网页版支持单文件下载（限100MB以下）
- 客户端可下载任意大小文件到指定路径
- 手机APP支持视频保存到相册功能
方法四：数据库导出操作
MySQL数据库迁移到本地的完整流程：
- 使用
mysqldump命令导出.sql文件 - 验证文件完整性后通过SCP下载
- 建议配合crontab设置定时备份任务
注意事项
传输过程中需注意：
- 确保网络稳定，大文件建议分卷压缩
- 内网传输需配置智能接入网关
- 检查本地存储空间和文件权限
